Сьомий місяць вагітності

Сьомий місяць вагітності

Настав останній, третій триместр вагітності, фінішна пряма перед пологами. Більшість майбутніх мам вже знаходяться в декретній відпустці і повністю присвячують себе підготовці до майбутнього материнства. Сьомий місяць вагітності - саме час для покупки приданого для малюка, облаштування дитячої кімнати.

Всі думки жінки зайняті темою вагітності та пологів, догляду за новонародженими дітьми. Добре, якщо у вас є подруги, що знаходяться на тому ж етапі вагітності, що і ви. У вас багато спільних тем і є чим поділитися один з одним. Чоловік і навколишні можуть трохи втомитися від розмов про дітей і ваш стан, а ось інші вагітні жінки «в темі» і зможуть підтримати, поділитися порадами. Знайти таких знайомих нескладно - запишіться на курси для майбутніх мам, зареєструйтесь на численних тематичних форумах і порталах в Інтернеті.

Зміни в організмі

На животі з'являється або стає помітнішою темна смужка, що йде від грудей до низу живота. Зміни гормонального фону можуть викликати порушення синтезу колагену і еластину шкіри. Це призводить до часткової втрати еластичності і підшкірним надриву. Пошкодження заповнюються сполучною тканиною, в результаті утворюються розтяжки. Розтяжки з'являються на ділянках шкіри, схильних до розтягування: на молочних залозах, на животі, на стегнах жінки.

Ризик появи розтяжок підвищується в наступних випадках:

• при великій надбавці ваги вагітної;

• при багатоводді;

• при багатоплідній вагітності;

• якщо плід великий.

Для профілактики розтяжок рекомендується використовувати лосьйони і креми, що містять вітамін А і Е, призначені спеціально для вагітних.

Висота дна матки становить 28-32 см над лобковим сплетінням. Якщо на 28 тижні виношування вона піднімалася на 2-3 см над пупком, то до завершення 7 місяці знаходиться між пупком і мечовидним відростком. Матка сильно збільшується, у зв'язку з інтенсивним зростанням малюка, і тисне не тільки на органи малого тазу, а й на діафрагму легких. Через це жінка може помітити задишку при ходьбі, відчувати болючі відчуття в підребер'ї. Можлива поява молозива з грудних залоз. Не потрібно видавлювати цю рідину, краще використовуйте прокладки для грудей.

Особливості харчування

         C настанням третього триместру, який відкриває 7 місяць вагітності, майбутню маму починає турбувати печія. Це явище пояснюється дією гормонів вагітності - прогестерону і естрогену, що послаблюють м'язовий клапан стравоходу. Впливає і матка, що давить на внутрішні органи. В результаті вміст шлунка потрапляє назад в стравохід, викликаючи відчуття печіння. Щоб запобігти печію, фахівці рекомендують їсти часто (5-7 разів на день), але потроху. Постарайтеся прийняти сидяче або стояче положення тіла після їжі. Уникайте пізніх вечерь - останній прийом їжі не пізніше, ніж за 3 години до сну. Провокувати печію можуть кислі і гострі продукти, такі як цибуля, капуста, часник, натуральні соки.

Щоб вгамувати печію, не беріть харчову соду. Це засіб принесе полегшення, але ненадовго, ефект буде короткочасним і тому незначним. Також сода містить натрій, що провокує появу набряків. Для полегшення печії можна пити молочні продукти, негазовану мінеральну воду. Також певні препарати від печії вагітних може прописати доктор, що спостерігає вагітність.

Розвиток дитини

Малюк вже повністю заповнює порожнину матки, а обсяг голови майже пропорційний розміру тіла. Підшкірний жировий прошарок збільшується, через це шкіра набуває рожевого відтінку, а не червоний, як раніше. Росте волосся, брови і вії, а хрящики носа і вух ще м'які. Малюк починає рости стрімкими темпами - зростання плоду становить 40-41 см, а нормальний вага досягає 1,6-1,7 кг.

Головний мозок вже має кору, а нервові клітини активно функціонують. Плід на цьому терміні реагує на біль і вже розрізняє навколишні звуки майже як новонароджений. Так, при натисканні на живіт він повертається і штовхається від гучних звуків. Малюк має повний спектр почуттів - нюхом, зором, смаком, слухом, дотиком.

Організм дитини вже вчиться регулювати температуру тіла, ця навичка буде необхідний після народження. Кістковий мозок малюка активно виробляє червоні кров'яні тільця. Починаються тренування дихання - малюк іноді піднімає грудну клітку, а при попаданні навколоплідної рідини в дихальні шляхи з'являється гикавка.

Дитина в утробі дуже активний, поштовхи зсередини можна простежити по коливаннях живота мами ззовні. Зазвичай до 28-му тижні плід займає правильне положення - головкою вниз. Однак деякі малюки перевертаються пізніше, а хтось і до пологів залишається в тазовому передлежанні - ніжками вниз.

Живіт на 7 місяці вагітності

У 7 місяць вагітності мама набирає приблизно 300-400 г в тиждень. Всього до кінця цього місяця жінка додає від 7 до 11 кг до до вагітному вазі. На прийомі гінеколог виробляє виміри окружності живота і висоти дна матки. Ці показники мають велике значення - при невідповідності нормі є підстави запідозрити ускладнення вагітності. При відставанні збільшення дна матки, можливо, має місце гіпотрофія плода - затримка росту. У цьому випадку навіть при своєчасних або пізніх пологах малюк з'являється на світ з недостатньою масою тіла - менше 2600 г, а його адаптація до нових умов існування поза утроби утруднена.

Невеликі розміри матки можуть пояснюватися маловоддям. Це явище може бути викликано наявністю інфекційних або запальних захворювань мами, плацентарної недостатністю, гестозом. На пізніх термінах вагітності гестоз особливо небезпечний, адже його симптомами служать набряки, підвищення артеріального тиску, наявність білка в сечі.

Можливі проблеми

Затримка внутрішньоутробного розвитку - діагноз, який лякає майбутніх мам. Однак затримується малюк в зростанні і масі тіла, а його мозок при цьому може розвиватися нормально. Приводом для занепокоєння є тільки в тому випадку, якщо малюк відстає від показників норми більш ніж на 2 тижні. До поширених причин затримки внутрішньоутробного розвитку відносяться такі чинники:

• спадкові особливості будови тіла (якщо батьки худорляві і низькорослі);

• анемія або дефіцит ваги у мами;

• хронічні захворювання внутрішніх органів мами (щитовидної залози, серця, нирок і інших);

• куріння вагітної жінки;

• аномалії плода;

• ускладнення вагітності;

• багатоплідна вагітність;

• прийом медичних препаратів, небажаних в період вагітності.

Визначають затримку внутрішньоутробного розвитку на УЗД, а для лікування використовують ліки, що сприяють посиленню кисневого обміну і притоку поживних речовин до плоду. Мамі рекомендується збільшити кількість споживаного з їжею білка.

Сьомий місяць вагітності може стати критичним, якщо є ризик передчасних пологів. Щоб його мінімізувати, вас можуть покласти на збереження в стаціонар. До ознак починаються передчасних пологів належать:

• болі внизу живота;

• часті скорочення матки;

• рясні вагінальні виділення - водянисті або кров'янисті.

При тазовому передлежанні плода мама може займатися гімнастикою, яка сприяє прийняттю правильного положення малюком. Якщо на огляді лікар повідомить, що малюк знаходиться в головному передлежанні, пора починати носити спеціальний бандаж, щоб закріпити це положення.

Аналізи і обстеження

На 7 місяці вагітності жінка повторно обходить вузьких фахівців, здає основні аналізи: на ВІЛ, сечі, крові та інші. Якщо у мами резус-негативна група крові, то на цьому терміні проводиться спеціальний аналіз на сумісність з кров'ю дитини. Це необхідно для виявлення імунологічного конфлікту. В цьому випадку у жінки можуть бути проблеми з подальшими вагітностями і здоров'ям дітей.

З 28 тижня вагітності вводиться нова процедура - кардіотокограм. За допомогою спеціального обладнання визначається ЧСС плода, інтенсивність маткових скорочень. Результати виводяться у вигляді графіка, а тривалість процедури становить 20-40 хвилин. Мама в цей час лежить на кушетці, а до живота підключають спеціальні датчики.

Секс

Чи припустимо займатися сексом на сьомому місяці вагітності зможе визначити тільки ваш лікар. В цілому вважається небажаним вести активне сексуальне життя в третьому триместрі вагітності, але якщо немає протипоказань, то секс не заборонений. Потенційна небезпека сексу на цьому терміні вагітності полягає в ризику спровокувати скорочення матки, які можуть призвести до передчасних пологів.

Що стосується безпеки малюка під час статевого акту, то в нормі плід надійно захищений навколоплідної рідиною. Небезпека йому загрожує лише в тому випадку, якщо вагітність протікала складно і порушена цілісність плодового міхура.

При багатоплідній вагітності секс на 7 місяці не рекомендується через високу ймовірність передчасних пологів.

Рекомендації

На цьому етапі вагітності характерна хода «перевальцем», руху здаються повільними і трохи незграбними. Кроха вже досить великий, тому центр ваги через живота зміщується. Щоб подбати про поставу і полегшити навантаження на хребет, займайтеся спеціальною гімнастикою для вагітних, плаванням.

Зростає навантаження і на ноги, може проявитися варикозне розширення вен. Подбайте про свої ніжках - не ходіть занадто довго, відпочивайте, розташувавши ноги в піднятому положенні. При наявності варикозу носите компресійні панчохи.

Частіше відвідуйте туалет в профілактичних цілях. Матка здавлює сечовий міхур, і він може переповнюватися несподівано для вас.

Визначтеся з пологовим будинком, куди підете на пологи, і виберіть лікаря. Запишіться на курси підготовки до пологів в перинатальному центрі вашого міста.